En bacak Sırları
Shin atellerinin en hayırlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer zaman buz torbası almak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak ağrısı yoksa sizi öbür mahir doktorlara yönlendirebilirler.Parvastasana bir yoga tem